孕育养娃神器
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双胞胎偏小怎么补
我刚怀的时候吃不进总是恶心，15+6彩超也说偏小，现在17+3开始长的快，肚皮有点紧了，其实我也没怎么吃，我觉得到时间自然胃口会开，不要太担心。
我们这医生让喝金唯儿奶粉，只长宝宝的，宝宝足够大后就可以不用喝了。我一直在喝，饭没怎么吃但宝宝大小一直都合适。
粗粮我吃煎饼，还有用豆面，玉米面，白面2:1:1的比例和面糊糊，用温牛奶和，在加1-2个鸡蛋，加点酵母粉，发酵1个小时左右，用平底锅或是电饼铛烙熟吃，我从5个多月就改吃粗粮了，双胎要提早预防高血压糖尿病啥的，我平时几本不吃甜食的。
多吃鱼虾，蛋白质高的食物。孕妈可以尝试孕妇奶粉，多吃红薯，粗粮效果很好的。
做全面的检查了吗？看看贫不贫血，缺钙不？微量元素查查，多吃鸡蛋，牛奶，水果，核桃等坚果，也可以喝孕妇奶粉
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