孕育养娃神器
问题同上。准妈妈们把你们常吃的菜留下名字!
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你还烦吃什么,我不能吃牛肉,海产品,鸡蛋,豆类,鱼类!!!对我来说,只能吃鸡肉和猪肉!天天重复着吃东西!如果不小心吃错了,全身长满蜘蛛痣!又奇痒无比!你很幸福了!
早餐:糙米排骨粥,小米红枣枸杞粥,糙米南瓜粥,煮鸡蛋或蒸鸡蛋荷包蛋,水饺,纯牛奶,水果一份每天都换着做中餐晚餐:牡蛎鸡蛋,海鱼,虾,水豆腐,猪肉红萝卜,莴笋,荷兰豆炒肉,红辣椒猪肝而尔吃一次,各种菌类,各种青菜《这些都是最常吃的》汤类:海带排骨汤,海鱼瘦肉汤,鹌鹑枸杞汤,莲藕骨头汤,自家土鸡汤,鱼头豆腐汤下午饿了一碗核桃花生黑芝麻糊,自己豆浆机做的,各种水果一份晚上睡前半小时一瓶纯牛奶
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