双胎已生有经验的宝妈

我是单卵双羊双胎现在19周，我每晚睡姿不是左侧就是右侧睡。 今天在小区里听到一个宝妈说，她当时怀的是龙凤胎，八个月的时候，睡觉侧着睡压死了一个男宝，没有任何症状，后来过了四五天产检B超检查有一个胎儿头部有点扁，就去大医院检查，医生就让她剖腹产，把小男孩拿出来时4.9斤，但头部压扁死了，女孩5.1斤很健康。她告诉让我到6-7月时晚上不要躺床上睡觉，就靠在沙发上或坐在椅子上睡睡，听她这么说我好害怕，那样晚上好难熬啊？坐时间长了屁股也会疼呀？ 已生过双胎的宝妈，请分享一下你们在孕后期是怎么做的，吃的多不多，我真心希望我的双胎宝宝足月出生，可我一般就只能吃一碗，而且都是清淡的蔬菜，其他时间有一点点饿时就吃水果，除了钙片我没有补任何东西。 我这是二胎，第一胎剖腹产的，已经5整年了，现在怀双胎，后期肚子越来越大，瘢痕子宫是不是很危险。问题有点多，麻烦看在都是做母亲的份上，请宝妈分享的详细点，感谢