孕育养娃神器
耻骨疼得翻身困难,站都站不稳。便秘到哭。其中滋味无法言语表达
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我前期也便秘,非常严重,都去医院了,现在不便秘了,每天早上一杯蜂蜜水,多吃水果,多喝水,最重要定时排便,就算没有,也要去试试,养成习惯,还有每天吃点红薯,山药,不要一起吃,分开时间段吃
当妈不易,晚上睡觉都睡不好了
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