腰疼的特别厉害是要发动吗？！？怎么办？

这段时间就一直腰疼，但是今天晚上腰疼的特别厉害，肚子一阵阵发紧发硬，胎动频繁，偶尔小腹疼了两次。主要是腰疼的厉害！一阵一阵的厉害，是要发动了吗？怎么办？不知道该怎么办好，好害怕要临产，还没有足月呢