孕育养娃神器
这两天开始觉得恶心,但是不吐。总是有恶心又很饿,有的宝妈建议少食多餐,那吃点啥呢?比如下午3点饿了,是吃啥呢?还是吃饭么?吃甜的总感觉不舒服。请教各位啦
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都不知道饿是什么感觉,,感觉吃跟不吃没什么区别?
加餐可以用杂粮面包和水果最好了,替代饼干。
猴菇饼干我刚怀的时候老公买的,妈呀,那味道,又苦又甜,一股中药味,吃得我都吐了
我朋友就让我买了猴菇饼干。就是太贵了。养胃还不错。我第四周就可是反应了。现在都十六周了。只能水果。牛奶营养餐。孕妇第三个月开始口味是变化挺大的。也许这段时间吃这个下段时间就不吃了。我每十天换一种早餐。中晚餐都只能吃下三两口饭。怀孕真的挺痛苦的。一般五个月开始胃口就好了。那时候补充营养也是来得及的
为什么??
我什么都不能吃可是很饿,
一天的水果最好不要超过一斤的量,什么水果都吃点,不超一斤就行,我每天都吃一个苹果,一个橙子,一根香蕉,一个猕猴桃等~如果是水果长的比较小,我就吃两个咯,但是晚上最好少吃点,刚怀没事,尽管吃,到后期最好在白天吃水果!
水果吃多少啊
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