孕育养娃神器
怎么会腿抽筋呐! 连续三天这样了,都是同样的时间腿就抽筋了……
广告
展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
缺钙
我从孕中期开始每天早餐喝牛奶,从来不抽筋,估计不缺钙吧!
补钙。 用另一个脚用摩擦
一天最少2袋牛奶,宝妈如果没吃钙片,那就得把牛奶当水了。一天3--4袋。而且最好是离饭点有那么1个多小时。这样不影响奶的钙吸收。当然,如果你还是抽筋,那就得补钙了。宝宝张的快,需要钙。
左腿抽筋扬右臂,右腿抽筋扬左臂。刚才打错字了。
告诉你个偏方,左腿抽筋使劲扬起右臂 能扬多高扬多高,同理左腿抽筋使劲扬左臂,一会就能缓解抽筋症状。我试过。
从怀孕前三个月吃复合维生素 三个月后补维生素D剂,铁,钙和DHA 一直吃到生 平时加强营养跟蛋白的吸收
我一直也没有补钙,就是早上喝袋牛奶而已。不知道是着凉了还是缺钙呢!连续三天都抽筋,都疼醒了
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>