新请教各位宝妈支招

我6周+的时候有照过一次B超，医生说一切正常，让我12周在过去检查。但最近看到很多宝妈发关于胎停的信息，我也有些担心起来，我现在才9周+，12周是漫长的等待，现在特别状况，也没有孕吐，只是没啥胃口而已，我该咋办，担心肚子的宝宝不知如何，请问各位宝妈有没有什么办法可以知道宝宝情况而又不用B超的？初次怀孕，没啥经验。