新这些可以适量吃……

很多人和我说芒果不要吃，荔枝更别吃，什么菠萝、桃子都不要吃。其实我除了没吃桂圆，其他水果都吃了，相反我最不喜欢吃苹果香蕉橙子，都是打成汁喝，所以每天伴着我的都是青缇、猕猴桃、荔枝（一天两个）、西瓜（一次不超过两块）、芒果、山竹、火龙果……之前爱吃菠萝、樱桃、草莓。我坚信这些水果都对宝宝好，只要适度吃，一天不宜吃太多，以免糖分过高。还有好多宝妈说自己吃了冰淇淋、方便面、凉皮、薯片等等称之为垃圾的食物而感到对不起宝宝，我想说偶尔吃些改善自己的胃口未尝不可，宝宝会知道妈妈的辛苦，偶尔吃一些，几天排排毒素，对宝宝没什么影响。我怀孕四个月，方便面吃了好多次，肯德基也吃，很多时候你想吃却忍着不吃，那胃口永远打不开（我是孕吐很厉害的mama）反而吃了几次过过瘾也就不想吃了。虽然要吃对宝宝好的，但偶尔松懈下自己，可以改善自己的心情，我觉得挺好（个人感觉）。