孕育养娃神器
因为现在的当季水果是桃子,李子,琵琶,杨梅,西瓜,荔枝…家里都有好多,但是我不敢多吃…但是偶尔嘴馋……不知道每天每样吃三四个可以吗?西瓜小半个…
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孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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今天买了杨梅,结果老公说杨梅有虫子,结果真的有,好恶心,查了一下,虫子能洗出来,但是还是不敢吃,好可怕
水果都不能吃吗,
桃子,李子,西瓜,冰淇淋都没吃过,天太热突然想吃
荔枝少吃,上火
荔枝不要吃
没吃嘴巴都是一直又酸又苦
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