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楼主

2014-06-25 安徽省

宝妈练瑜伽吗？

我是学跳舞得，怕怀孕功底就丢了，所以现在才三个月不到，天天瑜伽现在没有三个月，所以一次最多十分钟，而且主要是拉腿，我不敢拉腰，还有就是怕生了宝宝胖得不能忘

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最佳回帖

我是瑜伽教练，我是从四个月开始每天练一小时。坚持到现在了。没怎么胖，也没水肿。前三个月宝妈尽量多注意。加油哦！

听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快下载【宝宝树孕育】试试吧！

树友u17122411

2014-06-25
IP未知

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其他回帖

楼主

2014-06-28 IP未知

好的，

谢谢，一般一天都是练多久要休息，一天练几次呢，可有什么注意得，本来想报一个孕妇瑜伽班，可是我们这城市小，目前好像没有，所以只有自己在家练

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2014-06-25 IP未知

我最近开始练了，因为孕晚期腰背痛的厉害，每次练完舒服很多

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2014-06-25 IP未知

我是瑜伽教练，我是从四个月开始每天练一小时。坚持到现在了。没怎么胖，也没水肿。前三个月宝妈尽量多注意。加油哦！

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