新孕吐两个月，已有好转。给正在经历孕吐的宝妈一些意见。

本人妊娠反应特别严重，现在回想起来那都是血泪史。现在总算熬出来了，给宝妈们讲讲我的心得。 5-8周孕吐初期，经常干呕，胃酸严重，每天从食管烧到胃。口水特别多，一天量都能淹死一个人。胃胀气，喉咙被人卡住了似的，怎么都不舒服。 8-12周孕吐高峰期，一天吐十几次，鼻子特敏感，闻到不喜欢的味就吐，看到噁心的也吐。早上吐黄疸，有时还吐血。几乎每天都吃不了饭，一次晕过，呕吐时经常小便流出。 12周以后有所减轻 经历了这么长时间的孕吐期，我总结如下： 1.孕吐期，胃很脆弱，禁止吃辛辣和冷的食物。否则只能加重。我刚开始不懂这些，一次吃麻辣烫，回来就吐，整个食管跟鼻腔火辣辣的，那叫一个难受。还有每次难受就吃冰棒，吃冷的暂时会让我很舒服，但过段时间后更加难受。现在回想，到了后来我孕吐特别严重跟我早期没保养好有很大关系。 2.一定要少吃多餐，什么都吃不下时喝小米粥是个很不错的选择。假如你吃半碗也要吐的话，那就改成吃两口。这是一个老中医针对我的情况告诉我的，我现在每顿就吃三口，一天吃7-8顿。 3.到了高峰期，喝两口水都吐时，只能去医院输液了。输b6跟vc确实比口服效果好。但这个是没办法时的办法。 4.姜剁沫儿，再加陈皮，再放少量的盐，煮水喝，能有效的控制孕吐。加入陈皮跟盐比光喝姜水强好多。这个是老中医说的。但是要注意，都不能放多，要淡淡的才行。刚开始我把姜放多了，煮出来的水辣辣，喝完胃更难受了。 以上是我个人心得，希望对那些孕吐严重的宝妈给点参考。