怀孕前天天运动，怀孕后不能动了浑身难受啊。

以前几乎每天都要踩单车跑步做无氧不说很爱运动但能保证每天半小时到一小时人的状态也很好自从有了宝宝就没再运动了觉得自己每天都在往外肿却什么都做不了而且这个状态要持续一年多想想就有点奔溃啊。。。

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三个月以后就能恢复运动了，三个月内就散步之类的和缓运动，三个月不动肌肉都会散掉，以后生的时候也没力气的

现在每天还是上班的路上走走坐坐也要一个多小时就是以前会锻炼肉还比较紧现在感觉以前练的都没了 555 三个月以后再看看有啥合适的运动要动起来

树友u14682368 广东省

三个月以后就能恢复运动了，三个月内就散步之类的和缓运动，三个月不动肌肉都会散掉，以后生的时候也没力气的

是阿，以前我经常爬山打球什么的，现在都没有，整个人都浮肿了，肌肉都松弛了，整整比以前看上去大了一号，体重没增加，人却不结实了😩

三个月以后就能恢复运动了，三个月内就散步之类的和缓运动，三个月不动肌肉都会散掉，以后生的时候也没力气的

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