怎么才可以确定宝宝是不是在健康成长呢？

昨天晚上和宝爸吵架了，哭得可厉害了，就是怀孕后宝爸一凶我我就会很委屈，忍不住哭，还是晚上3点，宝爸一直出去客厅叫我睡觉，说对宝宝不好，但他那语气我就是拗着斗气，今天想着真有点对不起宝宝，已经14周了，但是还是每天会想吐，我这个正常吗，我老是有点担心，担心宝宝会不会有事，是不是只要不出血，不严重腹痛，宝宝就是安全得呀？我恨不得一个礼拜去一次医院我刚还看了一个帖子说营养不良结果孩子没了，天啊，我也是营养不良，我好怕啊，说得我，我该怎么办啊，宝妈们，我现在们都很少出，就在床上看电视，睡觉，有时候出去客厅吃点东西，有经验得宝妈赐教一下怎么才能确定宝宝健康于否？