新奶水不是很多，但很会流，有一样的宝妈吗，有办法止没有？

奶水不是特别多，刚够宝宝吃，可是这奶很会流，一吃热的东西会流(目前月子里没吃过冷的，不知道吃冷的东西会不会流)一般躺着，一坐起来奶水又流，情绪不能波动，一但激动，或悲伤或开心，奶水又会流。。咋办呀？？流了浪费，好心疼，怕宝宝不够吃，而且出月子后就不躺着了，站着会不会流更多？