教给宝妈们几个如何秒产的好方法

早上7点朋友给我打电话说生了，提前了十几天。夜里3点多肚子疼，去医院了，6点多就生了，进产房也就不到20分钟，7斤多的女宝宝就顺利出生了。她说要给我传授经验，说一定要坚持运动，她每天的运动量相当大，整个孕期都在运动。从一楼爬上五楼，就这样上下来回五次。而且走路也多。真心觉得很强啊。还有，宝妈们到了37周以后，可以喝茉莉花茶，泡上点枸杞子，有利于宫颈什么的扩张。最后一点就是，当你快生的时候，肚子很痛，开1到2指时，喝浓浓的蜂蜜水，有助于宫口开的更快。朋友就是这样的，喝完后一会就开到7指了。真的很强！把这个好方法跟宝妈们一起分享！宝妈们，都要加油哦！