孕育养娃神器
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燕窝吃不起，平民百姓吃银耳。营养价值一样高。莲子要去衣不带芯的那种。目前怀孕7个月了每周都会煮这个。还有表姐她目前怀孕14周左右，也在吃这个。也都超级方便哦，直接放电饭煲或者高压锅里煮就可以。煮完后放冰糖。
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什么是大银耳？
什么样叫大银耳呢
我也经常吃，怀孕和哺乳不能用什么护肤品，就总吃这个，觉得皮肤变得挺好的，不过在这里科普一下，最好别吃大银耳，那个大部分是用过药的，最好吃野生的，我就是吃的野生的，因为我姐家开干货店，都跟我说千万别吃大银耳了
相同碗的宝妈会有好多哦，这个碗装这类的甜品很搭配呢
另外，我的碗碗也跟你一样😃买酸奶送的
我不爱红枣煮后的气味，红枣喜欢当零食干吃。
放点红枣更好
这个在孕期吃确实不错哦，营养好。我就当心长纹所以也坚持吃这个。希望最后三个月能保持下去
我有吃噢 我平常就喜欢吃这个😁
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