孕育养娃神器
***有氧系列,去上了一次孕妇体操课,好多动作都一样,个人觉得孕中期可以跳,早晚期自己掂量吧。最近连着跳好几次了,感觉不错,精神都好多了。
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宝妈跳的是哪个?我现在在跳小灰帽. 展开阅读全文
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