孕育养娃神器
现在是22周左右，从19周开始，每晚睡觉感觉睡眠不深，时不时醒来，不是尿急，就是腰部屁股疼痛，要么就是肚子胀痛，导致半夜醒来。最近几个晚上感觉上半夜好像也没有怎么睡熟，迷迷糊糊的，然后四点钟左右就正式醒来，眼睁睁躺在床上等天亮… 现在脸上肤色暗黄，黑眼圈明显，大家知道有没有改善睡眠质量的方法呢？求分享一下，多谢！
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宝妈，我们两个是镜子，我跟你差不多，快五个月了，失眠一直陪伴，晚上很饿，时不时突然醒来，焦虑，我一直强迫自己放松睡觉，可还是做不到，真的不知道这段时期什么时候能熬出头！已经惧怕夜晚！ 展开阅读全文
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