孕25周饮食|补充营养,促进宝宝大脑发育
优质脂肪酸是构成脑组织的重要营养物质,比如鱼、橄榄油、坚果、牛油果里都含有健康的脂肪;蛋白质是脑细胞...
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孕15周饮食|多吃对宝宝的脑部发育有益的食物
孕妈妈需要多补充有益于脑部发育的营养素,比如DHA和其他不饱和脂肪酸等,多吃一些健脑.
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备孕离不开这五种微量元素,你补对了吗?
一说到备孕吃吃吃,很多准妈妈最先想到的是将富含蛋白质、叶酸、钙等重要营养素的食物收入碗中,却忽视了...
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孕期恶心呕吐、食欲差?3招搞定!
这时,吃点什么既能开胃又能补充营养呢?孕期增进食欲的饮食原则1.选择促进食欲的食物口味清淡、偏酸的食物...
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