怀孕快七个月了，睡不好，频出汗！怎么办？呜呜

现在怀孕快7个月了，最近实在是睡不好，一直左侧睡，超累，想翻身，平躺呢，肚皮被蹦的好紧不舒服，而且宝宝在里面也动，有可能他也不舒服，右侧稍微舒服点，可是宝宝不舒服，一直动！现在我们这边天气好热，我已经好几天没睡好了！黑眼圈大大的有啊！