补充叶酸，防止胎儿畸形

补充叶酸，防止胎儿畸形
今天开始你需要补充叶酸，如果在怀孕之前3个月开始补充叶酸，就能为将来的胎宝宝储备更多有利于发育的叶酸了。 须在怀孕之前，至少3个月开始补充叶酸，食用含叶酸丰富的食物：动物肝脏、蛋类、鱼类、各种绿叶菜等。
叶酸对胎儿的发育很好，而孕妇体内储存量非常少，怀孕之后需要多摄入，若是摄入不足，就会在胎儿发育的不同阶段，出现各种的畸形。如，神经管畸形、先天性心脏病等。