我一直以来都是习惯右侧着睡,但通过过看书、上网浏览得知孕妇左侧睡对宝宝更好,所以为了宝宝好,我改变了自己的睡姿习惯。但是我就无法入睡了,天天失眠到3、4点,再加上我耻骨和大腿根部疼,一翻身那个疼后更是睡不了了,我觉得很烦恼,朋友们有什么解决的办法吗?
孕妈睡姿不对,不但睡不好,还影响胎儿发育!
孕晚期是胎儿成长发育较为快速的时期,看着像皮球一样越来越大的肚子,睡觉翻个身都成问题,每天睡觉前,还...
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怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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什么样的床垫最适合孕妈
但孕妈需要特别注意,不要睡在太软的床上,尤其是在妊娠中晚期的时候。为什么不能选太软的床垫?1.不利于孕...
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不要仰卧睡,这样才能更好的为胎儿供血供氧,生一个...
更多关爱提醒:今天是你怀孕的第40周零5天,在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿,可纠正增大子宫的右旋,能减轻...
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