孕育养娃神器
悲催的孕晚期啊 一直以来都没什么反应的 最多腿抽了几次筋 看到好多宝妈说便秘 、孕吐之类的 还很庆幸自己没有 没想到剩下不到一个月了开始便秘了 真心不好受啊 每天都感觉肚子胀胀的 一个星期都没拉粑粑了 真的不想用开塞露啊
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早上起床空腹一杯蜂蜜水。治便秘的
吃好消化的 水果 白开水 南瓜红薯 什么的
吃些香蕉,效果很好的
郁闷中。。。
吃点煮玉米,喝少量蜂蜜水
每天早晨坚持一杯凉白开水-喝水以后半个小时在吃早点-很管用的
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