孕三十九 天

孕期一天一个健康果

孕妈妈在孕期常常会被妊娠呕吐，孕期水肿等状况困扰，想要改善这些症状，准妈妈可以选择食用苹果。...

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十个孕妇十个缺钙，所以孕期到底怎么补钙？

钙是牙齿和骨骼的主要成分，孕期摄入充足的钙质，能有效促进胎宝宝骨骼和牙齿的生长，防止孕妈妈腿抽筋及...

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孕晚期安心养胎一天食谱推荐

早餐日式五谷饭团、...2.将五谷饭用饭匙拨松、待凉，分成两份，分别包入一半份量的肉松，捏成三角状。3.寿.

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孕早期安心养胎一天食谱推荐

早餐毛豆蔬菜蛋饼材料（1人份）：鸡蛋1个、毛豆1大匙、卷心菜20克、低筋面粉2大匙、盐、白胡椒粉适量。...

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孕中期安心养胎一天食谱推荐

早餐红豆紫米粥材料（2人份）：紫米50克，糯米20克，红豆30克，番石榴1颗，冰糖、适量。...

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