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  • 2014-08-26 贵州省

失眠怎么办

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最好把休息时间调整回来,俄以前怀孕一直到5个月都是睡不着,后来是强迫自己在每天的8-9点躺床上,玩会手机,如果还是没睡意就放一些舒缓压力的歌听着,把把音乐调自动关就可以了,不然往后宝宝出来了会很难带得!

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