孕育养娃神器
孕九周了,还是失眠,明明很困,很累,却翻来附去的睡不着觉,有同感的吗?
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会失眠,有时候是做梦,有时候是饿醒,因为经常呕吐,肚子里基本没内容 展开阅读全文
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会失眠,有时候是做梦,有时候是饿醒,因为经常呕吐,肚子里基本没内容
我刚开始有点,喜欢胡思乱想…而且老做恶梦, 现在没有了,睡觉很规律,十二点睡到七点半左右自然醒, 就是中途要起夜一次, 你放松点,不要想太多,要不听点轻音乐,
倒床就能睡着
怎么办
我就是这样
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