怀孕期间,想必很多孕妇都考虑过要采用哪种分娩方式,顺产还是剖腹产。很多孕妇害怕顺产的疼痛而想选择剖腹产,殊不知顺产对孕妇和宝宝的健康更有益。专家建议在自身条件允许的情况下,孕妇最好选择顺产。想要成功顺产,在怀孕期间就要做好充足的准备,提高顺产的成功率。
那么,孕妇应该做好哪些准备呢,孕期哪些运动有助于顺产呢?
问题一:顺产对孕妇和宝宝有什么好处?
答:选择顺产无论对孕妇还是对宝宝都是有好处的。对于孕妇而言,顺产分娩的孕妇恢复能较快、子宫与生殖道的恢复情况更佳、风险较小、更容易下奶;而对于宝宝而言,顺产分娩的宝宝免疫力会更高、患肺病的概率也较低。
问题二:孕期怎样早做准备有助顺产呢?
答:首先能否顺产取决于产道、胎儿和产力三个因素,因此要做好产前检查,综合评估是否适合顺产。其次,孕晚期适当控制体重,避免营养过剩,胎儿巨大,影响顺产。第三,适当锻炼,增强分娩的力量。如可散步。爬楼梯,做提肛运动,这些都有助于顺产;最好,孕妇要做好充分的心理准备,不用恐惧紧张。
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