孕育养娃神器
顺产月子里,早餐宝妈们都吃些啥啊?婆婆天天问我吃啥吃啥的我都被她问烦了!求指教!谢谢
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前一个星期不要太补,吃点萝卜汤、肉圆子汤,西红柿肉片汤,都以流食易消化的为主,汤里的干货也要吃哈,过几天再吃鸡蛋,排骨,鸡之类的补品,多吃蔬菜,水果,不过也要有选择性,水果不易吃良性的,吃点桂圆补气血。刚生完可以喝红糖水。 展开阅读全文
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嗯嗯
包子馒头馄饨稀饭粉干面条,都是这些
先收藏着
红糖不能多吃,会排不干净,只能吃开头几天
红糖煮米酒打荷包蛋,下奶,促排恶露,要是受得了加点白胡椒更好,我姥姥的良方
早餐都吃面
前一个星期不要太补,吃点萝卜汤、肉圆子汤,西红柿肉片汤,都以流食易消化的为主,汤里的干货也要吃哈,过几天再吃鸡蛋,排骨,鸡之类的补品,多吃蔬菜,水果,不过也要有选择性,水果不易吃良性的,吃点桂圆补气血。刚生完可以喝红糖水。
我这边月子里不能吃鱼的!
忘说了,排骨汤鲫鱼汤里加点通草也下奶
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进度加载中~...腹肌松弛、肠道蠕动缓慢,在恢复速度上会比顺产更慢,而且会留下.
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