奶水越来越少

各位宝妈们你们好，有和我一样的情况的吗？你们是怎么解决的？ 我是顺产的，生完孩子都一个多月了奶水不但不够怎么还越发的少了呢？ 没生孩子那会儿就听说生完孩子不要急着喝猪蹄汤鸡汤太补的东西，所以在医院的那三天我就只喝点小米粥。乳房里的块也在第二天顺利的揉开了（自己揉的） 出院回家后的每一天里我每天都喝很多汤，今天猪蹄汤明天鸡汤后天鲫鱼汤也让宝宝经常吸了，功夫不负有心人虽然奶不多可总算是有奶了。慢慢的也够宝宝吃的了，可在第七天时因为和老公吵架奶水又少了，妈妈给补的及时奶水又多了起来。可气人的是在我出月子当天我老公又找事和我大吵了一架把我气的大哭一场第二天一点奶也没有了，后来就全天都是喂奶粉了。我也喝了很多汤可奶水还是不如以前，现在已经过去八九天了还是只有一点点奶水。现在只能当零食 而且宝宝不吸时就总是漏奶。宝妈们有没有解决的办法啊？