孕育养娃神器
才孕早期，每天香蕉蜂蜜苹果都不管用，现在喝丸美的活力多、高纤乐、沙棘茶还不管用，就连开赛路也不咋管用
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不会吧，苹果便秘
我前段时间喝孕妇奶粉，每天都上三四次，我都烦了，吃完饭一到两个小时就上厕所，不是拉肚子，孕妇奶粉里营养全面，维生素比较多、
柿子和西柚很管用，最好别吃药，但是柿子不能多吃，要吃软的的那种柿子！
我产后也这样，要命得很
吃粗粮，南瓜，番薯，玉米，等等，我喜欢吃粗粮，到现在都没便秘过，每天喝蜂蜜水
亲可以试吃火龙果，玉米，番薯，牛奶对我都管用
天天到点就去厕所蹲十五分钟，固定一个时间，蹲久了自然而然每天都要上厕所了
我喝这个酸奶挺好用的
我每天都喝酸奶
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