怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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怀孕之后睡眠差?主要元凶有这3个
大多数准妈妈在孕晚期,都会被各种各样的睡眠问题所困扰。这是较普遍的现象,准妈妈无须惊慌,更不要给自己...
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你可能会变得容易情绪化,这是由于怀孕后体内激素水平...
当然,每个人的状况都不太一样,比如有些准妈妈从早到晚都觉得很困倦、睡不醒,有些准妈妈又每晚都失眠。
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睡觉翻身,会压着宝宝吗
怀孕后,肚子里多了一个小家伙,准妈妈睡觉也开始变得不踏实,晚上睡觉再也不敢随便翻身了,尤其孕中期后胎...
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怀孕腰酸背痛不舒服?这3种按摩手法专治各种不适
孕期按摩要注意的几件事3.孕期如何预防腰酸背痛?腰酸背痛是孕期常有的事情。准妈妈往往会情绪烦躁、食欲不...
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