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  • 2014-10-04 江苏省

孕期一定要每天吃苹果吗

一直不爱吃苹果 听说吃苹果宝宝皮肤会白 是真的吗

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专业回复

孕妇不能吃

从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。

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关于皮肤黑白的问题我觉得都可笑，那是父母基因决定孩子黑白的，吃什么也抗拒不了基因啊！难道黑人天天吃苹果就能生出白人来嘛？苹果中性，营养好，跟孩子黑白没有任何关系

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其他回帖

  • 2014-10-04 IP未知

吃苹果'葡萄可以改善宝宝皮肤的

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  • 2014-10-04 IP未知

我就挺喜欢吃苹果的 不过是面的那种 不喜欢脆的

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  • 2014-10-04 IP未知

我也是啊！一直都不爱吃，早期都是老公榨汁给我喝，后来发现一吃苹果就会吐，停了！现在又偶尔吃一个，好多了！希望以后宝宝皮肤好一点！

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