孕育养娃神器
1、矫正开始后的几周内可以适当推迟孩子的就寝时间,以30-60分钟为宜。同时应该确保孩子早晨起床时间与平常一样,白天小睡的时间也不能随意增加。 2、就寝时家长要将孩子安顿在他自己的床上,不能抱着他或者摇着他,确保他入睡时的睡眠环境与半夜醒来时一致,这样就算他半夜醒来,看到一样的环境,比较容易再次入睡。 3、如果孩子在就寝时会半夜醒来后哭闹不休,家长可以试试表里提供的等待时间,有意识地逐渐增加等待时间,如果家长觉得表里的等待时间过长,可以根据实际情况进行调整。
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同问
这适合多大的宝宝用啊
请注意拉开每次进去看的时长,否则宝宝只会认为只要哭到一定时间,自然就有人过来了。进去哄的时长最好不好超过两分钟,如果开始反抗强烈的话,可以哄到平静出来,这点大家自己把握(但是一定要在他清醒的时候离开)。如果躺着能哄好的话那就尽量不要抱起,并且视线不要与他交流,看其他地方或者闭眼都可以。实在哄不好了再抱起,同样视线不要交流,否则他只会认为你在和他玩。如此反复,直到他凭自己的能力睡着为止。
睡眠环境的布置,看到他有睡觉的信号,带到房间里,裹好襁褓(考虑到开始训练会乱动,怕因此影响训练效果,到以后逐渐稳定后会把襁褓去掉)。带他走到窗前,拉上窗帘并对他说,宝宝,妈妈拉窗帘是干嘛呀?是要睡觉了。走到门口,关门说,宝宝,妈妈关门是要干嘛呀?是要睡觉了。然后竖抱静坐1-2分钟,可以小声哼唱,也可以细声跟他说话,目的是尽可能让他平静下来。然后把他放在自己的小床上,然后对他说:宝贝,自己睡觉,妈妈就在门口陪你,妈妈爱你!然后转身出门。
如果有的孩子需要家长摇着才能入睡,这个习惯可以分解成几步加以矫正:1、减少摇晃的频率2、只是抱着孩子但不摇晃他3、将孩子放在床上,看着他
10、表里不仅适用于夜间睡眠,还适用于白天小睡。如果孩子经过半小时还睡不着,或者睡了一会儿醒来哭闹,家长应该终止这个小睡。另外,白天的小睡最好不要太迟,以免影响孩子的夜间睡眠。
7、一旦孩子在清晨醒了,不管他醒来的时间比平时早还是比平时晚,都应该让他起床。整个夜间睡眠应该在一个房间内完成。8、如果孩子不愿呆在自己的房里,可以把孩子房间的门锁了,等他开始哭闹后,按照表里提供的时间走到门边,如果锁门不管用,家长可以把自己房间的门也锁了。9、如果孩子跟家长同睡一张床,当孩子哭闹时,家长要跟孩子保持距离,根据表里给出的时间间隔适时忽略孩子的任何要求。
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