怀孕后不管是否贫血都要补铁,多吃肉类、动物肝脏、动物血、红枣之类的,水果的有葡萄、樱桃,最好是含铁而且可以补充维生素C的水果,有利于补铁。因为孕期铁需求量很高,可以吃些针对孕妇贫血用的铁之缘片,对孕期贫血缺乏的铁质、蛋白质是一个很好的补充,贫血才好的快。
孕期贫血吃什么好?专家这么说
孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见,妊娠期间,孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成,还要满足...
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老婆怀孕了,叶酸是不是一定要吃?
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备孕期补够营养,能为宝宝健康打好基础。除了叶酸以外,铁和碘也要注意补充。那么该如何补呢?铁:不贫血的...
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怀孕如何做个合格“铁娘子”?科学补铁有招
近期中国临床流行病的数据显示,我国女性孕期贫血发生率大约为10%-30%,孕期铁缺乏的比例是50%-60%。...
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