孕15周了体重还一直不涨 有没有孕期偏瘦的宝妈 帮帮忙

孕15周了体重还一直没增加，反而还降了些怎么办？前三个月我从没有过孕吐反应，前两个月不知道怀孕了，饮食方面也没比平时多或少，就是胃口不怎么好，现在都第四个月了，体重还不见涨，很怕肚子里的宝宝营养跟不上发育慢，以后生下来偏小，体弱，我也知道要多吃点，可饱了就是饱了再吃不下了，有没有孕期也偏瘦的宝妈 分享一下经验什么的