如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:
胎儿在母体内生长时间:应为 40周,即 280天。
计算预产期的方法:末次月经首日日期加 7,月份加 9(或减 3)。
药物流产适宜时间:停经后 49天。
人工流产适宜时间:停经后 3个月内。
中期引产适宜时间:妊娠 14— 18周内。
自然流产最易发生时间:怀孕 5个月内,大多数发生在怀孕 3个月内。
妊娠反应出现时间:妊娠 4周左右。
妊娠反应消失时间:妊娠 12周左右。
初次产前检查时间:停经后 3个月内。
产前检查间隔时间:怀孕 5个月内, 1— 2个月一次;6— 7个月时每月检查一次; 8个月后每两周检查一次;最后 1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。
孕期体重增加范围:每周应少于 0.5公斤,整个孕期体重增加以 8— 9公斤为宜。
自觉胎动出现时间:妊娠 16— 20周。
胎动最频繁时间:妊娠 28— 38周。
胎动正常次数:每 12小时 30— 40次左右,不应低于 15次。
早产发生时间:妊娠 28— 37周内。
胎心音正常次数: 每分钟 120— 160次。
过期妊娠:超过预产期天数 14天。
上班女性需要注意的事项:
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些问题还要自己小心。
危险因素一:
电脑电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。
因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,都应该暂时让位给你腹中的宝宝。
危险因素二:
电话 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。
危险因素三:
空调 刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒适,但在里面待久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们,可要特别小心了。
预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
妇女在怀孕后,特别是怀孕早期,常常出现食欲不好、偏食、轻度恶心、呕吐、全身无力、头晕等现象。这些反应一般在清晨稍重,多数对正常生活没有多大的影响。但有少数妇女在怀孕早期恶心、呕吐严重,不能进食、进水,更重者出现血压下降、体温升高、黄疸,甚至昏迷。 如出现以上情况怎样办呢? (1)早孕反应轻者,无需治疗,3个月后症状自然消失。 (2)严重到不能进食、进水者应该到医院,查一下尿是否出现酮体阳性,必要时应输液,补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。 (3)最重要的是对怀孕要有心理准备。早孕反应与孕妇的情绪关系非常密切,怀孕后心态正常、情绪稳定的人反应就小。
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