孕育养娃神器
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实在不知道。很多东西查百度说不能吃,但又有很多人说,没有东西不能吃,只要适量。最近出的水果,柚子,甘蔗,算可以吃吗??
孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C,经常食用,有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜,可以促进食欲。另外,柚子升血糖速度慢、热量低,对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天的水果摄入量为200-350g,相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
应该可以,我前段还吃好多柚子,今天还吃了甘蔗 展开阅读全文
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吃了停不下来
刚吃完!
我每天都吃
怀孕时经常吃
天天吃
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