孕育养娃神器
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到孕晚期了本身肠子就被压迫得厉害，结果还因种种原因被医生要求卧床安胎，这回好了，吃再多的香蕉蜂蜜水开水甚至另外补充膳食纤维都不管用了，当妈妈真心的太不容易了
一样，也便秘，我现在有点宫缩，医生也是说卧床，起码让宝宝足月，不行就用开赛路吧 展开阅读全文
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西梅汁，太畅快了
听说蜂蜜喝了胎毒大的很.宝妈还是少喝点吧
你可以试试早上先喝杯凉白开，十分钟后再喝蜂蜜水，然后吃完早饭过半个小时喝杯酸奶，香蕉就别吃了，吃火龙果，因为香蕉如果买到催熟的，会加重便秘，我这几天都是这样操作的，便秘已经好了一个星期了，真的，你可以试试看
。。。宝妈，我想说，先喝杯凉白开，过十分钟再喝杯蜂蜜水，晚上睡前再喝杯蜂蜜水，这样比早上起床喝一盆管用，真的，而且蜂蜜水凉性的，一次性喝太多不好
我便秘特别严重，都用手扣的！后来每天早晨喝一盆蜂蜜水，一口气，用杯的不好使的，用小盆！坚持，比以前好多了……
卫洗丽吧买个
多吃粗粮，一般我们煮饭里面会放绿豆，红豆，麦片之类的。两餐之间吃点水果，苹果，柚子，红薯粗纤维之类的。还有饭菜要清淡，味料少放，多吃蔬菜，不挑食，我婆婆弄菜主要以清淡为主，对肠胃好，每餐青菜是必不可少的，我老公是肉食动物，所以肉也弄。还有尽量保持适量的运动，我之前每次搞完卫生或许散步完都想上厕所，去公园散步都会随时带纸巾。我不知道怎么回事，孕前一天一次大厕所，怀孕前期中期基本上每天都要上两次，就是后期少了，不过也是一天一次。
嗯，这个是很管用
早上空腹喝凉开水
帮助预防孕期便秘的营养素：膳食纤维
随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大，肠道功能受到影响，各位宝妈容易会有便秘的苦恼。这个时候“膳食纤维”...
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你可能会懒得运动，但还是要坚持，否则会加重便秘。
更多关爱提醒：三毛说，人生如茶。第一道苦似生命。第二道甘若爱情。第三道淡若微风。...
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当香蕉遇上烤箱……这早餐5分钟就能搞定
而且一年四季都有获取也非常方便，要说治便秘，香蕉真的做不到，至于空不空腹吃，也没有什么影响。...
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