孕育养娃神器
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寒性水果吃多了要不要紧啊?
坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
半个西柚加一个香蕉应该没事吧
什么都不要吃过量就还好的。
可以吃的
谢谢啊,那我就放心了
u都可以吃
晚上吃羊肉,不知道能不能吃啊
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