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2014-11-19 江西省

红枣哦，红枣，孕妇吃了美包包

红枣的营养丰富。并有补中益气，养血安神之功效。果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。因此孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育。
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孕期不能吃

红枣糖分较高，吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃，但不建议吃得太多，以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。

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