孕育养娃神器
看到好多宝妈都在说便秘的事。来说说我从便秘到💩通畅怀孕两个月饮食不规律我也便秘。 后来老公坚持让我每天早上起床一杯水 然后散步半个小时再回家吃早饭,上午一到两个水果 中午按时吃饭 饭后一杯水 然后午休一到两小时 下午多喝水 晚上我习惯吃晚饭 饭后多喝水 一直到睡觉 饮食不规律和运动量少都会便秘
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