孕育养娃神器
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如题，说说你们的做法
孕妇少吃西兰花和花菜，不容易消化，一般开水烫烫吃，或者是蚝油炒一下，加肉片炒也好吃的，一般都不会太入味儿得，得多放调料才行，不然不好吃呀 展开阅读全文
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是啊！就是不会做
西兰花和花菜很有营养的，我经常吃呢？
谢谢
蒜蓉西兰花 大蒜剁成蒜蓉 西兰花弄成小朵以后用盐水泡一会 锅里加冷水 盐 水过西兰花就行了 开火烧到水开 如果喜欢熟一点的可以水开过一分钟 捞出来立马过凉水 这样西兰花颜色翠绿 然后锅里放油 下一半蒜蓉炒香 下西兰花翻炒片刻 要起锅的时候下另一半蒜蓉 适量盐 鸡精 就行了
谢谢，我怀孕到现在都没吃，现在有点想吃
孕妇少吃西兰花和花菜，不容易消化，一般开水烫烫吃，或者是蚝油炒一下，加肉片炒也好吃的，一般都不会太入味儿得，得多放调料才行，不然不好吃呀
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