怀孕之后睡眠差?主要元凶有这3个
孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...
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怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
睡前最好别吃这些食物2.可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,...
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孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
尤其是到了孕中晚期,胎儿一天天长大,孕妈的肚子愈发沉重,睡觉时总觉得哪个姿势躺着都不舒服。...
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孕妈睡姿不对,不但睡不好,还影响胎儿发育!
孕晚期是胎儿成长发育较为快速的时期,看着像皮球一样越来越大的肚子,睡觉翻个身都成问题,每天睡觉前,还...
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4个妙招还你孕期好睡眠
很多准妈妈在进入孕晚期后,睡眠状况会变差,舒舒服服睡个好觉似乎成了奢侈。那么,孕晚期睡眠不好的到底...
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