孕育养娃神器
晚上脚抽筋了4次，平均2小时抽一次。有吃钙片，该怎么办？抽的太频繁了。疼死了……
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钙片只有晚饭后半个小时以后吃才能最大效果的吸收，别的时候吃都才吃了，基本补不了多少钙，我原来都是早上吃，结果晚上就抽筋，我以为是钙片的问题，结果去买别的钙片的时候，医生告诉我吃的时间不对，现在改成这样吃就没抽过了 展开阅读全文
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有过，有一次两条腿一起抽，疼死我了。
钙片只有晚饭后半个小时以后吃才能最大效果的吸收，别的时候吃都才吃了，基本补不了多少钙，我原来都是早上吃，结果晚上就抽筋，我以为是钙片的问题，结果去买别的钙片的时候，医生告诉我吃的时间不对，现在改成这样吃就没抽过了
我连钙片都懒得吃。 一直没抽筋。我是不是太奇葩了
我就是
多喝牛奶效果挺好
睡前泡泡脚着凉也会抽筋
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