孕初期没有孕吐但是以前喜欢的食物现在听到就觉得恶心没胃口

才知道我自己怀孕已经五周 才开始补充叶酸 之前都还在上班在外吃火锅什么的 就是觉得身体有点异常了肚子怪怪的 就开始怀疑 自己试纸测了两次都是两条线 医生说一般试纸能测出来血液里浓度更高 做了早孕检查果然怀孕了 现在不知道是心理还是其他原因 听到食物都没有胃口 除非实在饿到了会想吃一点 水果什么的还可以 可是天气太冷吃不了太多水果 有没有宝妈知道怎么缓解恶心的 请帮忙支支招 我是头胎什么都不知道 初期还去按摩推拿了……目前没发现问题 只能等过几周去看b超