孕育养娃神器
提醒各位宝妈，月子吃鸡一定要慎重，我也是请了月嫂才知道，鸡是不能随便吃的，母鸡吃多了回奶，公鸡发奶但不好吃，对产妇伤口也不好。家里老人不相信，总认为生孩子就该多吃鸡，鸡蛋，最好一天一只鸡。祖祖辈辈都是这么过来的，还认为是月嫂在苛扣我的粮食，还好我自己够坚持，很少吃鸡，在营养均衡的调理下奶水很不错。经过调查我身边奶水少的产妇，几乎都是饮食不当有关，而且很多人压根不知道问题出在哪里。 我家宝宝是个早产儿，好在我奶水好，她也能吃能睡，顺便晒晒我的粉妹纸。
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我生大宝坐月子就没吃过鸡，催奶师不让吃，我那时候吃米酒蛋花汤，没怎么吃过大鱼大肉，所以身材恢复的也快，生的时候将近140，出了月子116，三个月的时候就是102斤。后来恢复到九十几斤，我不赞成吃大油的食物，油太大容易堵塞乳腺管，而且大人也容易发胖 展开阅读全文
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唉！现在正调整呢。
千万不能生气，熬夜，状态不好吃什么都没用。这个节骨眼上以自己身体为主，不要被别人气伤自己。
刚开始喝的鲫鱼汤，奶都够吃了。有被婆婆叨叨没了。现在吃猪蹄汤呢，觉得用处不太大。或者气回去不会有了。烦死了
多喝鱼汤，猪蹄汤可以，也可以加黄豆炖
还可以吃米酒煮鸡蛋
我奶水就不够宝宝吃。怎么办啊，宝妈支招，就吃了半只鸡，现在吃猪蹄汤呢。
谢谢，祝你也生个可爱宝宝。
宝宝好可爱，祝福宝妈和宝宝！
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