[摘要]新生宝宝的肠胃需要妈妈的特殊呵护,但是很多新妈在实际喂养的时候,本想给宝宝最精心的呵护,却一不小心掉进了奶粉喂养的误区,奶粉难吸收的同时还增加了宝宝的肠胃负担。 奶粉喂养 先知误区 误区1:用纯净水、矿泉水冲泡奶粉更纯净有营养 人从水中吸收钙的吸收率在90%以上,而纯净水因为失去了普通自来水的矿物质,所以不宜用纯净水冲泡奶粉。矿泉水富含矿物质、磷酸盐、磷酸钙等成分过多,而婴儿肠胃消化功能还不健全,如果长期用矿泉水冲泡奶粉,很有可能会引发婴儿消化不良和便秘。 误区2:开水冲泡奶粉能杀菌 配方奶粉中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、维生素D和钙、铁等微量元素。如果用很烫的水来冲泡,就会导致奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响宝宝的消化吸收。另外,有些配方奶中添加的免疫活性物质,还有一些对热不稳定的维生素,受到高温也会被破坏。 误区3:奶粉冲浓一点,营养更好。 有父母认为宝宝的胃口小,同样喝一定量的奶,奶粉冲的越浓,营养越好。其实这是非常错误的。因为奶粉中含有钠离子,需要用足量的水来稀释才行。如果宝宝喝的奶粉浓度过高,胃肠消化能力难以负担,很容易导致婴儿消化不良、食欲下降、上火便秘等问题。 误区4:奶粉冲得淡一点,不容易上火 宝宝喝奶粉上火,父母会将奶粉冲淡一点,认为这样可以起到给宝宝补充水分的作用。其实这样的做法是不正确的。因为蛋白质是构成机体的重要成分,宝宝最需要的营养物质就是蛋白质。配方奶粉都是根据不同阶段的宝宝需求来配比营养物质的,要按照产品要求的比例来冲泡,否则会导致蛋白质摄入不足。 误区5:冲奶粉的时候,先倒好奶粉,再加水 有些父母习惯先把奶粉加到奶瓶里,然后加水,最后达到要求的刻度线。但是,这样冲泡奶粉很容易造成冲调的奶比例不合适。如果先加奶粉,后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水,后加奶粉,会涨出一些,但浓度合宜。 误区6:把冲好的奶一直放在暖奶器中,随喝随取,非常方便 为了在第一时间让饿了的宝宝喝上奶,很多父母会提前把奶冲好,然后放在暖奶器中保持恒温;也有的父母掌握不了宝宝一次的进食量,往往造成冲泡的奶一次喝不完。为了不浪费,会在宝宝下次需要喝奶时,将这次喝剩下的再煮沸。但是,冲好的奶即使在未吃过的情况下,常温存放也不能超过2小时,而暖奶器里的温度一定是超过常温的,若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。如果将冲好的奶长时间放在暖奶器中,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值,甚至变质。 呵护BB肠胃 要用小人儿标准 新妈喂奶时易陷入误区,原因就在于新妈用了成人的标准去喂食,所以想要宝宝喝奶粉少受罪,新妈就要了解宝宝肠胃的特点。 胃容量小,喜欢躺着 成人的胃容量大概有2000毫升,而新生儿的胃容量只有30-60毫升。当宝宝进食时,他的小胃便容易因为母乳或配方奶而胀满。与此同时,婴儿初生时的胃部处于水平位置,韧带松弛易折叠,并且贲门括约肌松弛,无法很好地收缩,闭锁功能差,而幽门括约肌发育好,致使婴儿常常出现胃食道反流,即吐奶现象。但随着宝宝的成长,胃也在悄悄长大,吐奶现象就会减少乃至消失。 胃酸少,消化酶功能不足 食物中的蛋白质必需被水解为氨基酸才能被吸收,蛋白质在胃内初步消化后进入小肠,在小肠中被水解成可以吸收的氨基酸和寡肽,才能被宝宝吸收。而新生儿的消化系统处于发育状态,胃肠道发育不成熟,胃酸分泌较少,消化酶功能不足,胃肠道很难消化如牛奶酪蛋白这样的大分子蛋白质。 从营养学的角度来看,完整蛋白质的吸收是毫无意义的,而0-1岁的宝宝每天至少需要约4.5g蛋白质以满足营养需求,不能被胃消化的大分子蛋白进入肠道也无法被肠道消化,不仅给宝宝柔弱又较小的肠胃带来负担,引起宝宝胃肠道不适,还导致营养损失,使得宝宝无法获得足够的生长发育所需营养。 新妈远离奶粉喂养误区tips 1、冲泡奶粉要将水烧开后晾到40度左右,或者将开水与凉开水调配到合适的温度后,再进行冲泡。 2、冲调奶粉时要根据每种奶品说明书上奶粉和水的比例来冲调,冲调时过浓或过稀都不好。 3、冲奶粉先加水再倒奶粉,并按配方比例冲调。 4、选择宝宝易于消化吸收的奶粉,如添加有β-植物油珍稀结构脂、GOS益生元、适度水解蛋白的奶粉配方的奶粉。 【新妈提醒】宝宝肠胃需要新妈的特别呵护,不仅是在冲调奶粉时要远离误区,在奶粉配方上选择适合宝宝的奶粉,给宝宝肠胃最好的呵护。
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