孕育养娃神器
最近经常凌晨4点就醒了,一直到天亮都睡不着!好累好辛苦,怎么办?现在怀孕3个多月了!
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我昨晚十点睡,凌晨一点就失眠了,后面一直都睡不着 展开阅读全文
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我也是,每天夜里4点开始就睡不踏实
我也是失眠好多天了,每天晚上12点睡,到凌晨3.4点就醒了,好难受,明明特别困,就是睡不着。
连续几天都失眠这样,休息不好会影响宝宝吗?但真的睡不着啊
嗯,谢谢
心情放轻松,醒了睡不着看看书
我也是4点就醒。。。。
白天不要睡,调整调整就好了
放松
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