孕育养娃神器
一天两袋奶,一到两枚鸡蛋 ,然后吃些水果 ,核桃,三餐按点吃,不怎么爱吃肉,饿了多吃点不饿少吃,饭量不小,但跟怀孕之前差不多,尽量控制在八九分饱,不算多吧
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宝妈可以吃纯山茶油做的菜,还可以擦,防妊娠纹,淡斑。宝宝出来后还可以擦了防红屁屁。
孕期喝的宝灵营养液,食物中营养贬值,有些还不爱吃,为了宝宝只能坚持,后来喝的宝灵营养液,含有丰富的维生素,胎儿也可以吸收,不用担心营养跟不上了,还挺好喝的!
其实是那个奶最胖人的,其它都好
你每天喝什么品牌牛奶,盒装的吗?我不知喝哪种牛奶好,纠结啊!我老公说买新鲜奶喝,我又不想喝。
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